Video by valvieira.st

Quatro anos de terapia em um minuto. Você se torna os seus pensamentos. Se a sua mente está repleta constantemente de negatividade, comparação e dúvida, naturalmente a sua vida vai começar a refletir todo esse peso interno. As suas emoções não são suas inimigas. Elas são indicadores de para onde você deve olhar. A sua raiva indica que os seus limites foram ultrapassados.

A vergonha revela que existe uma parte sua que precisa ser curada. A decepção mostra que alguma expectativa sua não foi atendida. A maneira como as pessoas te tratam não é sobre você. A raiva, a grosseria, a frieza, normalmente é um reflexo do que aquela pessoa carrega internamente. E entender isso vai deixar sua vida muito mais leve.

Você é fruto do seu ambiente. As pessoas com quem você convive, os lugares que você frequenta, os conteúdos que você consome, definem quem você é. Arrependimento é viver no passado. Ansiedade é viver no futuro. nenhuma dessas coisas você pode controlar você só encontra paz na sua vida quando você aprende a viver no momento presente

você não controla as coisas que acontecem com você mas você pode controlar a maneira como você reage e responde a isso e é aí que mora o seu maior superpoder a sua identidade cria a sua realidade e a melhor maneira de mudar a sua vida é mudar os seus hábitos as pequenas coisas que você faz repetidamente dia após dia

você se torna aquilo que você repete