Video by saragabrielepro

¿Cuántas veces te habrás preguntado o habrás tenido la duda de si realmente las fajas y los corsés funcionan? Bueno, quédate en este vídeo porque como wellness profesional ya te voy a dar la respuesta definitiva para que conozcas la verdadera funcionalidad que tienen. Lo que principalmente va a hacer la faja es corregir tu postura, además de en ejercicios pesados,

evitar la distensión abdominal y proteger tu zona lumbar. Seguro que has visto a muchos wellness profesionales que usamos la faja constantemente en muchos entrenamientos y te explico. Lo que tenemos que presentar realmente es un look con una cintura fina y por eso hacemos uso de faja en los entrenamientos de fuerza. Al hacerlo, los músculos del abdomen no se activan, no se trabajan y por tanto no se hipertrofian, consiguiendo un look más estético y fino en cierto modo.

Realmente lo que va a ayudar más a que tu cintura se vea compacta y fina son ejercicios de hipopresivos.